GKの怪我に関するイメージで色々な見方があるかと思いますが、ひとつは激しい、痛い、怪我をしやすい。と言ったところ、それとは逆にフィールドプレーヤーほどの接触や、筋肉系の怪我のリスクは少ないと思います。
こういった面からもGKの特殊性は感じられると思いますが、今回はGKの道具について、話をしたいと思います。
GKに必要な道具としては、スパイクに加えてGKグローブがありますが、練習や試合中でも特に土のグランドの場合、打撲、裂傷のリスクは付き物です。
特に多いのが、肘・膝・腰（骨）の打撲及び擦り傷です。
対策としてはそれぞれ、サポーターやパッドを着ける事で、防げますし恐怖心を軽減できる事は非常に大きいです。
もちろん手に入れるのも最近では比較的お店でも取り扱っていますし、通販でも容易に手に入れらます。私も利用するお店やサイトはあります。
ですが、これらをしっかり揃えるともちろんコストも掛かるし、消耗品なので早いとあっという間に買い替えなんてことになります。
そこで私がおすすめしているのが、100円均一で売っているサポーターを活用する事です。
メリットは安いのと、曲げ伸ばしに違和感がない事。デメリットとしては、安価な分消耗が激しい、大きさがフリーサイズのみ。
この点に関しては、サポーターの上から長袖インナーを着ると安定します。夏はこれに半袖で十分です。
ぜひ一度試してほしいですね。
腰に関しては、お持ちのインナーに膝サポーターを縫い付けると、パッドになります。
もちろん一番は良い形で”痛くないセービング”を出来る事が理想ですが、育成年代はなかなかそうもいかないですし、土のグランドも多いです。
ここでの一番の目的は「怪我と恐怖心の抑制」ですので、GKの能力を最大限発揮するためには余計な考えなどを排除していかないといけませんので、そういった意味でも日頃から身に着けて練習の質を上げる事、試合に不安なく入れることが大事です！
今回はGKをやる上でのちょっとした工夫で安く、安全な情報でした。
